Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 50,78g | Prot: 89,46g | Carbs: 82,27g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Инди Буженина из Индейки, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Чеснок Сушеный, Лето Укроп Свежий, Яйцо, Черемушки Смак-Тайм. Almoço: Компот. Jantar: Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Котлетки из говяжьего фарша, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|