Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 63,39g | Prot: 40,00g | Carbs: 170,10g.
Café da Manhã: Азовский Хлеб Слойка с Сыром и Грибами. Almoço: Чиабатта, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленные Грибы, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Сметана, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Jantar: Greenfield Чай с Ромашкой. Lanches/Outros: Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени, Русский аппетит Круассан с Шоколадной Начинкой, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Степ Батончик, Yes Tea Чай Клубника Малина. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|