Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 31,70g | Prot: 86,26g | Carbs: 260,48g.
Café da Manhã: Mila Skyr Caffè, Vivi Verde Coop Fette Biscottate Biologiche con Farro, Coop Cacao Amaro in Polvere. Almoço: Granarolo Mozzarella Proteica, La Molisana Pasta Integrale , Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Uramaki Salmone Avocado, Temaki Salmone Avocado, California Rolls - Sushi, Esselunga Onigiri di Tonno e Riso Integrale. Lanches/Outros: Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chilu87
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