Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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60,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 64,07g | Prot: 63,85g | Carbs: 120,79g.
Café da Manhã: Myprotein Burro di Mandorle, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Latte Scremato. Almoço: Conad Gallette di Mais Biologiche, Vino Bianco da Tavola, Uovo, Formaggio Feta. Jantar: Brezzo Miele. Lanches/Outros: Snickers Snickers, Conad Gallette di Mais Biologiche, Garden Gourmet Vuna, Philadelphia Light 55%. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 horas e 36 minutos, Descansar - 3 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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