Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Gord: 76,52g | Prot: 64,24g | Carbs: 209,59g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Zuckermelone, Papaya, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Almoço: Camembert, REWE Frischer Blätterteig , Likör, Sekt, Gouda. Jantar: Söbbeke Bio Gouda, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Zucker, Mangos, Vive Soy Mandelmilch, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Cranberry. mais...
|
|
1930 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 41 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|