Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Gord: 105,83g | Prot: 140,38g | Carbs: 156,79g.
Café da Manhã: Окей Груша Аббат, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ican Печень Трески Натуральная, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Окское Яичный Белок, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки . Almoço: Смешанные Орехи, Geneticlab Казеин, Из Села Удоево Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок. Jantar: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Вареное Яйцо, Granmulino Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|