Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3405 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 178,99g | Carbs: 517,57g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Pomodori, Panino all'olio. Jantar: Broccoli, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Lanches/Outros: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Esselunga Gelato Allo Yogurt, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Porridge con Yogurt, Banana, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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