Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 40,81g | Prot: 93,04g | Carbs: 125,81g.
Café da Manhã: Arándanos, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso, Café Espresso. Almoço: Arla Queso Cottage Protein, Carrefour Zanahorias Baby, Carrefour Trucha Arco Iris Ahumada. Jantar: Café Espresso, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Barnhouse Krunchy Sun Avena, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Hierbas Aromaticas, el Tequito Tortilla Wraps, Milbona Queso de Untar Light, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Primaflor Mezclum, Cebollas Dulces, Zumo de Limón, Tomates. Lanches/Outros: Café Espresso, Masoni Schiacciata Di Pasqua. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SCM1974
|