Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 37,45g | Prot: 79,19g | Carbs: 239,35g.
Café da Manhã: Ого Хлебцы Кукурузные, Семушка Грецкий Орех Сушеный, Ашан Финики, Южная Соковая Компания Овсяша, Cirio Масло Оливковое, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Eco Зелёная Гречка, Яичный Белок. Almoço: Каждый День Лаваш Армянский, Пятерочка Авокадо, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Укроп, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Морковь, Cirio Масло Оливковое, Белая Дача Салат Месклан. Jantar: КДВ Яшкино Прянички Мятные, Polar Треска Филе Порционное, Щебекинская Макароны Спирали, Ого Хлебцы Кукурузные, Cirio Масло Оливковое, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Картофель. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ne Moloko Овсяный Напиток Baby, Halls Леденцы, Нектарин, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanniy_
|