Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Gord: 91,46g | Prot: 103,52g | Carbs: 133,72g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Бразильские Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кабош Сыр Маасдам. Almoço: Сметанный Соус, Картофельное Пюре, Дело Вкуса Биточек Рыбный, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Суфле из Куриной Печени с Тушеными Овощами, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Lindt Белый Шоколад, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Campina Сливки Порционные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Полезные Продукты Сырники. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaViktorovna2019
|