Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Gord: 109,50g | Prot: 103,32g | Carbs: 126,10g.
Café da Manhã: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Магнит Сыр Легкий, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Леовит Суп-Пюре Куриный. Almoço: KFS Картофель Фри Стандартный , KFS Наггетсы, KFS Острые Крылья. Lanches/Outros: Банан, Томское Молоко Молочный Коктейль Пломбир, KFS Острые Крылья, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе (Растворимый), Победа Молочный Шоколад без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olg@Vladimirovn@
|