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15 weeks preggo!
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64,0 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Gord: 59,89g | Prot: 135,39g | Carbs: 335,23g.
Café da Manhã: Strawberry Yogurt Dip, Special K Bar - raspberry cheesecake, 100% Whole Wheat English Muffins, Chocolate Cheerios, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Tropical Fruit Salad in Pineapple & Papaya Fruit Juice, Fiber One Original, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Light Vanilla Soy Milk, Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Special K Multi Grain Crackers, Light Creamy Swiss Cheese, Chicken Breast, Healthy Colors, Asparagus, Baby Cucumber, Mini Bell Peppers, Black Pepper, Parsley, Grated Parmesan, Eggs, Tofu noodles. Jantar: Pineapple, Jalapenos, Fage, Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Cranberries, Lemon Juice, Sweet Potato, Avacado, Pork, Horseradish, Flatbread Light Original. Lanches/Outros: Bell Poppers, Mister Salty Yogurt Flavored Pretzels, Light Soy Milk Vanilla, VitaTops chocolate, Diced Peaches In Light Syrup, Green Tea with Pomegranate & Acai, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Mini Babybel Light Original. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Csergalicious
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