Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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53,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 28,53g | Prot: 71,58g | Carbs: 99,62g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Peito de Frango, Batata Doce. Lanches/Outros: Darkness Carnibol Salted Caramel, Hortifruti Cenoura Crua, Walmart Queijo Mussarela, Batata Assada. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaque_sun
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