Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Gord: 18,80g | Prot: 62,12g | Carbs: 63,85g.
Café da Manhã: Nestlé Coffee Mate Vainilla, Mangos, Papaya, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, San Rafael Jamón Real Pavo, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Bimbo Pan Cero Cero, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MichellHerrera
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