Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Gord: 23,31g | Prot: 44,48g | Carbs: 183,79g.
Café da Manhã: Яблоко, Груша, Сливы, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Prosto Крупа Пшено, BeOne Гранола «Экзотик». Almoço: Моя Цена Сыр Российский, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь. Jantar: Яблоко, Груша. Lanches/Outros: Storck Werther's Original Сливочная Карамель . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ali_65
|