Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Gord: 41,29g | Prot: 71,73g | Carbs: 92,23g.
Café da Manhã: Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Ovo Cozido. Almoço: Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Maxixe, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Melão, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Forno Mágico Peta. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nayara2121
|