Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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50,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 66,40g | Prot: 98,72g | Carbs: 176,86g.
Café da Manhã: Café Espresso, Barnhouse Krunchy Sun Avena, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Coop Farro Soffiato Integrale Biologico , Arándanos, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso, Café Espresso. Almoço: Lidl Queso Gouda Cabra, Arla Queso Cottage Protein, Hacendado Mermelada de Fresa, DIA Queso Fresco de Cabra, Pan Blanco. Jantar: DIA Jamón Cocido Extra Nuestra Alacena, Milbona Queso de Untar Light , el Tequito Tortilla Wraps, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Primaflor Mezclum, Cebollas Dulces, Zumo de Limón, Tomates. Lanches/Outros: Café Espresso, Masoni Schiacciata Di Pasqua. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SCM1974
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