Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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95,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 75,35g | Prot: 96,36g | Carbs: 156,59g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо Авокадо Хасс, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: К-Руока Салат с Креветками и Авокадо . Jantar: NL International Коктейль Latte, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Яблоко, Самокат Печенье Сдобное Овсяное, NL International Коктейль Latte. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gisssyg
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