Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 42,55g | Prot: 86,38g | Carbs: 113,37g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Almoço: Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada. Jantar: União Açúcar Refinado, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral. Lanches/Outros: Lobits Salgadinho, Black Skull Whey 100% HD, Qualy Manteiga Extra com Sal, Clara de Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @jessica_alvesfp
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