Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 52,03g | Prot: 87,81g | Carbs: 183,42g.
Café da Manhã: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Каша Пшеничная ДОМ!!!. Almoço: Огурец (с Кожурой), Виктория Хлеб Дарницкий, Гуляш из Говядины ДОМ!!!, Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Каждый День Грецкие Орехи , Сити Гурмэ Салат Фунчеза, Сити Гурмэ Салат Весенний, Окраина Грудка Вареная с Перцем. Lanches/Outros: Сити Гурмэ Сэндвич с Копченым Лососем , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Магнит Слива, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|