Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3255 kcal
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Gord: 48,77g | Prot: 198,21g | Carbs: 480,27g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Panino all'olio, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Consilia Riso Basmati. Jantar: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, ManuSol Miele Millefiori, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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