Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 104,65g | Prot: 96,32g | Carbs: 31,26g.
Café da Manhã: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Bonvida Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Фабрика Качества Индейка по-Бургундски Сыровяленая, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Помидоры, Яйцо. Almoço: Рагу кабачек капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лук, Сметана 20%, Куриная Печень. Jantar: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|