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Irgendwie soll ich nicht auf 75 kg kommen.... menno!
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76,5 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 57,60g | Prot: 77,00g | Carbs: 137,40g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Lidl Chicken Nuggets . Jantar: La Finesse Kartoffel Wedges, Lidl Chicken Nuggets . Lanches/Outros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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