Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 26,61g | Prot: 91,25g | Carbs: 118,10g.
Almoço: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Gemüsezwiebel, Gemischter Salat. Jantar: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , Landjunker Rinderminutensteaks, Milbona Frischkäse Balance, Freshona Sommer Gemüse. Lanches/Outros: Crusti Croc Salzbrezeln, Freshona Apfelmus. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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