Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 66,46g | Prot: 174,99g | Carbs: 250,98g.
Café da Manhã: Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Balado, Udang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Bamboe Bumbu Balado, Udang, Abbys Sosis Bakar Sosis Bakar, Tempe, Nasi Putih, Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Jantar: Semangka, Telur Dadar, Abbys Sosis Bakar Sosis Bakar, Nasi Goreng, Telur Rebus. Lanches/Outros: Pisang, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Putih Telur. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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