Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Gord: 86,23g | Prot: 126,17g | Carbs: 199,37g.
Café da Manhã: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Говядина Постная. Lanches/Outros: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Сыр Российский 50%, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|