Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Gord: 49,82g | Prot: 31,02g | Carbs: 107,37g.
Café da Manhã: Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt, Espresso Coffee, Woolworths Skim Milk, Macro Australian Black & White Chia Seeds, Oh So Natural Wholefoods LSA Mix, Lucky Slivered Almonds, Woolworths Traditional Rolled Oats, Natural Bran, Sultanas, Sesame Seeds. Almoço: Pita Bread, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Hummus. Lanches/Outros: Cadbury Roses. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anvaeon
|