Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 21,06g | Prot: 63,00g | Carbs: 150,05g.
Café da Manhã: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Coffee with Milk, Egg White, Herbalife Afresh. Almoço: Sabji, Buttermilk Homemade Buttermilk Homemade, Cucumber (Peeled) , Roti, Bhindi, Amaranth Leaves (with Salt, Drained, Boiled, Cooked) . Jantar: Pani Puri. Lanches/Outros: Raw Pressery Cold Coffee Protein Milkshake. mais...
|
|
1993 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Trupti Soman
|