Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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107,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Gord: 79,12g | Prot: 135,85g | Carbs: 252,04g.
Café da Manhã: Hofburger Gouda, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Karotten, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei. Almoço: Gekochtes Ei, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Marena Semmelknödel, Nestle LC1 Pur. Jantar: Tortellini Auflauf, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RedFuryRacer
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