Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 47,73g | Prot: 76,04g | Carbs: 116,93g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Батон, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Суп из Свинины. Almoço: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Куриная Печень, Овощное Рагу. Jantar: Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Баланс Кефир 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_m1975
|