Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 83,25g | Prot: 139,45g | Carbs: 154,30g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Гороховая, Индилайт Кампана, Вараксино Яйцо Деревенское С1. Almoço: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Jantar: Мерси Горький Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Мука Гороховая, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Простоквашино Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо Деревенское С1. Lanches/Outros: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Йогурт 1.5, От Палыча Пахлава, Индилайт Кампана. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakras1912
|