Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 63,57g | Prot: 85,86g | Carbs: 114,45g.
Café da Manhã: Экосвитс Эклер, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Delicados Тортилья. Almoço: Экосвитс Картошка, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Рис Отварной. Jantar: Экосвитс Чизкейк Кофейный, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Мясная История Бекон Сырокопчёный , Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой. Lanches/Outros: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|