Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 159,90g | Carbs: 161,47g.
Café da Manhã: Egg White, Egg, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana. Almoço: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Lanches/Outros: Cantaloupe Melons, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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