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This is the part where the numbers on the chart do not reflect reality. This shows my weight going up but my body fat had dropped from 24.8 to 23.7 in other words I am adding muscle weight and still losing body fat!
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98,1 kg
Perdidos até agora: 48,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 45,72g | Prot: 25,16g | Carbs: 191,83g.
Café da Manhã: Iced Lemon Pound Cake, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Beef Sticks Smoked Snack, Toasted Multigrain Bagel. Jantar: Gnocchi with Potato. Lanches/Outros: Rice Cakes - Cheddar Cheese, Cheez-It Baked Snack Crackers. mais...
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3008 kcal
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Exercício:
Bike and work - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jgentry712
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