Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2011
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 51,64g | Prot: 56,45g | Carbs: 57,29g.
Café da Manhã: Frozen Cherries, Egg, Almond Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Canned Tuna. Jantar: Cheddar Cheese, Onions, Green Beans (Canned), Ground Turkey 93/7. Lanches/Outros: Sweet Cherries, Cheddar Cheese, Sweet Cherries. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vickip
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