Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 48,57g | Prot: 69,07g | Carbs: 196,46g.
Café da Manhã: Felfort Barra de Cereal de Roja, Peras. Almoço: Sánduche de Queso a la Plancha. Jantar: La Serenísima Leche Descremada, Aceite de Oliva, Tomates, Fideos, Atún en Agua (Enlatado). Lanches/Outros: Muffins de Arándanos. mais...
|
|
1501 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de loozee
|