Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 56,46g | Prot: 79,01g | Carbs: 89,11g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан. Almoço: Каждый День Грецкие Орехи, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Jantar: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Чай Несладкий, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Котлетки из говяжьего фарша. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|