Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 39,98g | Prot: 97,57g | Carbs: 152,84g.
Café da Manhã: Gekookt Ei, Volkoren Brood, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas. Almoço: Banaan, Arla Skyr Naturel, Snelle Jelle Granola Noten. Jantar: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Conimex Wokolie, Conimex Ketjap Manis, Rode Chilipepers, Uien, Kipfilet, Jumbo Chinese Wokgroenten . Lanches/Outros: Nescafé Latte Macchiato (Zakje), Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de boebes21
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