Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 40,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Gord: 86,38g | Prot: 72,93g | Carbs: 223,16g.
Café da Manhã: Руккола, Агуша Молоко 3,2%, President Сыр Камамбер, Кофе, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Овсяной. Almoço: Огурец (с Кожурой), Sacla Вяленые Помидоры, Хлеб Овсяной, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Банановый Хлеб с Орехом, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Окское Яйцо. Lanches/Outros: Агуша Творог Детский 3,9%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Агуша Молоко 3,2%, Банановый Кекс, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|