Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3306 kcal
|
Gord: 135,69g | Prot: 255,70g | Carbs: 231,16g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Фунчоза с Креветками, Olimp Sport Nutrition Gold Salmon Amino Mega Tabs. Almoço: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Магнит Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Jantar: ВкусВилл Закуска из Грибов, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Магнит Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Mr. Djemius Butter Wave Печенье Шоколадное, Здоровцов Чипсы из Зелёной Гречки Кокос+Свекла , Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, Feel Right Чипсы с Коноплей и Грибами, Power Pro Cube Zero , ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Zero Сироп Сгущенка. Lanches/Outros: Тануки Хосеки Эби. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|