Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3206 kcal
|
Gord: 143,55g | Prot: 219,10g | Carbs: 317,47g.
Café da Manhã: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Запеченная или Жареная Путассу. Almoço: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Jantar: ВкусВилл Сыр Творожный, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, RED Extra Dark Chocolate , Janarat Овощи Испечённые, Perva Начинка для Лаваша с Курицей, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Lanches/Outros: Пятерочка Помидоры, Магнит Кабачки Гриль, Махеевъ Хрен Столовый, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Вкусвилл Заливное с Говядиной, Мясом Утки, Грибами и Томатами. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|