Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3303 kcal
|
Gord: 99,10g | Prot: 259,87g | Carbs: 308,56g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Творожный, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения . Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Магнит Форель Слабосоленая, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, ВкусВилл Салат из Морских Водорослей, Династия Вкуса Гранола Детская, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Jantar: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Fuzetea Чай Улун со Вкусом Малина-Мята, USPlabs Modern BCAA, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Lanches/Outros: Магнит Банан, ВкусВилл Лепешка Ржаная Цельнозерновая Бездрожжевая, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Династия Вкуса Гранола Детская, Капуста Тушеная, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Вкусвилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Janarat Овощи Испечённые, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|