Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2426 kcal
|
Gord: 65,86g | Prot: 214,99g | Carbs: 232,25g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Панини с Говядиной и Пряным Соусом . Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экокультура Помидоры Черри, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Jantar: My Choice Nutrition Печенье, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Бифиссимо Мороженое, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|