Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 68,16g | Prot: 52,56g | Carbs: 158,26g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная История Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе (Растворимый), Сахарный Песок. Almoço: Пирожок с Капустой, Calve Кетчуп Баварский, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Шельф Котлеты Куриные в Панировке. Jantar: Батон, Салат Овощной с Маслом, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури. Lanches/Outros: XXL Power Protein Bar Cocos. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|