Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Gord: 108,65g | Prot: 106,10g | Carbs: 109,77g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Мёд Липовый , Natur Foods Чернослив без Косточек , Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дымов Сосиска Молочная. Almoço: Магнит Банан, Окей Свинина Шея, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка. Jantar: Карбонад запечённый, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат с кальмарами. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harbin_ka
|