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horray
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43 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 30,19g | Prot: 42,55g | Carbs: 150,37g.
Café da Manhã: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Diamond Low Fat Milk, Watermelon, Plum. Almoço: Uleg Sambal Bawang , Boiled Egg, Pisang Cavendish, Alfamart Nasi Merah, Tumis Sayur, Tahu Kukus, Green Leaf Lettuce . Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Coconut Water. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
cardio app - 15 minutos, plank app - 14 minutos, Bekerja dikantor - 7 horas, yoga app - 22 minutos, Descansar - 8 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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