Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 39,37g | Prot: 37,84g | Carbs: 143,86g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Air. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Bubur Nasi. Jantar: Cendol. Lanches/Outros: La Fonte Fettuccine-30, Pempek. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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