Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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61,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 105,80g | Prot: 50,06g | Carbs: 175,45g.
Café da Manhã: Woolworths Skim Milk, Espresso Coffee, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt, Macro Australian Black & White Chia Seeds, Oh So Natural Wholefoods LSA Mix, Lucky Slivered Almonds, Woolworths Traditional Rolled Oats, Natural Bran, Sultanas, Sesame Seeds. Almoço: Avocado, Hummus, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Jantar: Pita Bread, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Hummus, Coles Lite Cheese Slices, Avocado. Lanches/Outros: Remedy Kombucha Wild Berry, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Gloria Jeans Caffe Mocha Skim Milk (Regular). mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anvaeon
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