Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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70,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 75,74g | Prot: 57,38g | Carbs: 145,53g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Starbucks Americano, Tahu Goreng, Blue Band Mentega, Daun Bawang, Spring Home TYJ Spring Roll Pastry, Telur, Lemon, Madu. Almoço: Bebek Goreng, Indomaret Beras Merah, Selada, Sambal Goreng. Lanches/Outros: ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Chicken Nugget. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amizahro_
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