Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 72,07g | Prot: 103,88g | Carbs: 115,70g.
Café da Manhã: Tapioca, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Almoço: Couve-Flor Gratinada, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Ovo Frito, Tapioca, Queijo Mozzarella, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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367 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaina Freitass
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